Caros amigos disculpas por um tempo sem postagem mas tms de volta a alguns relatos. Um final de semana com um Otimo treino e participaçao em prova de 10km TRACK FIELD. 10KM Pra treino com tempo 45 depois um bom treino de ciclismo. 20km Focado no Parapanamericano. q acontece de 26 a 30 junho Vila Velha Vitoria Es